1365 تراپی

امروز با تراپیستم رفتیم به دوران کودکیم و با تکنیک صندلی خالی در مورد نیاز به دلبستگی ایمن حرف زدیم

من رو برد به روزی که توی م هدکودک گریه میکردم که مامانم‌ میخوام و تنها افتادم و تعلق به هیچ جمعی ندارم و ازم خواست با کمک آسمان بالغم با آسمان کودکم حرف بزنم و راضیش کنم که بره توی جمع و با بچه ها خوش بگذرونه تا مامانشم بیاد دنبالش

خیلی عجیب بود اما تموم اون حسا و حرفای کودکیم رو الانم دارم

خیلی خیلی جالب بود

قرار شد در مورد نیاز به تفریح و ابرازگری هیجانی هم این تکنیک رو به کار ببریم

حالا در مورد تفریح باید خودم هم فکر کنم اما ر مورد ابراز هیجان گفت حالا حالاها کار داریم

برم به خواهرم بگم پولشو بریزه